目次/トップ/インフォ/ 🔍
久しぶりに体重が58K台に。今年はずっと60k以上だったのだけど少し痩せてきた。それでもお腹の周りには脂肪があ…
夏の間だけだけど、仕事もしてなくって体もなまるので筋トレをしている。しているって言っても1日5分もしてませんが…
とりあえず時間があるので視力回復をやっている。 検索すると広告がやたら出てくるが、金儲けにだまされないように。…
元々コンピューター関連の仕事なんでパソコンの前に座っていることが多かったのだけど、最近は転職サイトをチェックす…
テレビ朝日の「ナンだ!?」で甲野善紀（古武術研究家）さんがでてたけど、腰痛に効果ありそうな話があった。 一本足…
昨日の夕食。近所のマルマンストアで購入。半額の巻き寿司と、焼き鳥2本、エビス。最近は添加物が気になるので書き出…
最近腰の調子がいまいち。1月頃は調子よく、スキーも調子よかったのだがそれ以降調子が回復しない。首や、肩も痛い。…
通知
