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身体の気付きをメモしていく 24歳の頃にスキーで腰を痛めてそれからはずっとセルフで腰をケアしてきた。セルフ整体… 続きを読む
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視力 Wiki* アクセス数: 0 続きを読む
1日1食を始めてから1ヶ月が過ぎた。最初は心配だったけどとりあえず続いている感じ。元々1日2食だったのでその延… 続きを読む
最近冷蔵庫が壊れて買い替えたんだけど新しい冷蔵庫が来るまで牛乳を台所に置いておいた。冬ではあるけど室内は冷蔵庫… 続きを読む
アラフィフ、独身男子のろし。最近のコロナの買い溜めで缶詰や冷凍食品、レトルト食品をいつもより多くストックしてい… 続きを読む
フリーランスで個人で仕事している、ろし。何の保証もないフリーランスなのでそれなりに体調には気をつけている。その… 続きを読む
視力回復についての考察やメモを記載する。 視力回復は16年ほど。一番悪い時で0.1以下。今は0.1程度。一時的… 続きを読む
親知らずを抜いた跡を縫い合わせていたところの抜糸を昨日してきた。これで終了。特に痛みもひどくなく終了した。永久… 続きを読む
とりあえず順調なり。想像より全然痛くならなかった。いい子にしていたからかな？抜いた当日でも食事していいと言われ… 続きを読む
今日は朝一で渋谷の歯医者で親知らずを抜いてきた。下の歯は骨が硬くて抜きづらいらしい。その上斜めに生えていたので… 続きを読む
親知らずが思った以上に痛くって昨日急遽ネットで探して新しい歯医者さんへ。30分ぐらい話を聞いて結局抜くことに。… 続きを読む
斜めに生えてる親知らずが割れてしまった。これで2度目。そんでもって歯茎が痛い。抜かないとダメかな。そうなると歯… 続きを読む
久しぶりに体重が58K台に。今年はずっと60k以上だったのだけど少し痩せてきた。それでもお腹の周りには脂肪があ… 続きを読む
夏の間だけだけど、仕事もしてなくって体もなまるので筋トレをしている。しているって言っても1日5分もしてませんが… 続きを読む
とりあえず時間があるので視力回復をやっている。 検索すると広告がやたら出てくるが、金儲けにだまされないように。… 続きを読む
元々コンピューター関連の仕事なんでパソコンの前に座っていることが多かったのだけど、最近は転職サイトをチェックす… 続きを読む
テレビ朝日の「ナンだ!?」で甲野善紀（古武術研究家）さんがでてたけど、腰痛に効果ありそうな話があった。 一本足… 続きを読む
昨日の夕食。近所のマルマンストアで購入。半額の巻き寿司と、焼き鳥2本、エビス。最近は添加物が気になるので書き出… 続きを読む
