身体の気付きをメモしていく
24歳の頃にスキーで腰を痛めてそれからはずっとセルフで腰をケアしてきた。
セルフ整体を極めたいと思っている。
機会があれば施術もやってみたいと思っている。
目次
米澤浩
11:46
縮まっているのを強い力でするとさらに萎縮する
弱い力ですると身体は付いてくる
引圧
引く力
息を吸いながら立ち上がる
手術直前、膝の痛みによる松葉杖生活で人工関節を勧められたお母さん
身体メモ
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