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身体の気付きをメモしていく
24歳の頃にスキーで腰を痛めてそれからはずっとセルフで腰をケアしてきた。セルフ整体を極めたいと思っている。機会があれば施術もやってみたいと思っている。
健康
身体メモ /視力回復メモ/ 記事一覧
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11:46縮まっているのを強い力でするとさらに萎縮する弱い力ですると身体は付いてくる
引圧引く力息を吸いながら立ち上がる
手術直前、膝の痛みによる松葉杖生活で人工関節を勧められたお母さん
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