1日1食を始めてから1ヶ月が過ぎた。最初は心配だったけどとりあえず続いている感じ。
元々1日2食だったのでその延長戦という感じかな。
ただやはり2食の時と比べると難しいなと感じることが多い。
1ヶ月試してみた感想を少しまとめてみたいと思う。
1日1食を初めてから1ヶ月の経過を報告
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ヨーグルト状になった牛乳を飲む 低温殺菌牛乳
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最近冷蔵庫が壊れて買い替えたんだけど新しい冷蔵庫が来るまで牛乳を台所に置いておいた。
冬ではあるけど室内は冷蔵庫よりも暖かいからね。
少ししたら牛乳が固まっていって振ると飲むヨーグルトの様にどろどろの状態に変化した。
レトルトカレーのタンパク質の量を比べてみた
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アラフィフ、独身男子のろしです。
最近のコロナの買い溜めで缶詰や冷凍食品、レトルト食品をいつもより多くストックしているのですがそん中でレトルトのカレーが多くを占めていたりします。
いざとなればそのままでも食べれるし味もいいですし、長持ちしますしよくできた保存食だと思います。
で、今まではパッケージを見て美味しそうなのをなんとなく選んでたのですが最近は賢く栄養成分表示を確認する様になりました。
そこで気付いたのですが1袋のタンパク質の量ってピンキリだなってことです。まあ当たり前ですが安いのは少なく高いのは多く入っています。
どんぐらい違うかを家にあるレトルトカレーで比べてみました。
抜糸終了 親知らずを抜いた跡
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親知らずを抜いた跡を縫い合わせていたところの抜糸を昨日してきました。
これで終了です。
特に痛みもひどくなく終了しました。
永久歯が一本無くなってしまったのは大変残念ですね。
これから歯磨きに気をつけます。
親知らず抜歯後の経過は順調
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とりあえず順調なり。
想像より全然痛くならなかった。
いい子にしていたからかな？
抜いた当日でも食事していいと言われていたけどとりあえず一日ちょっとは何も食べなかった。
親知らずを抜歯 20分ぐらい
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今日は朝一で渋谷の歯医者で親知らずを抜いてきました。
下の歯は骨が硬くて抜きづらいらしいです。
その上斜めに生えていたので歯茎を切ってなんて話もしてたんですがすんなりと抜けました。
20分ぐらいで終了したかな。
とりあえず今日は一日家でのんびりと過ごします。
新しい歯医者さんへ 親知らずを抜く
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親知らずが思った以上に痛くって昨日急遽ネットで探して新しい歯医者さんへ。
30分ぐらい話を聞いて結局抜くことに。
下の親知らずは骨が頑丈なので抜くのが大変らしい。
斜めに生えているので歯を分割したり歯茎を切ったりもするらしい。
上下一緒に抜く話もあったがとりあえず下だけにした。
ただ、かみ合わせで粘膜を削ったりすることもあるので上の親知らずを少し削るかもしれないとのこと。
親知らずが割れて痛い
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斜めに生えてる親知らずが割れてしまいました。
これで2度目。
そんでもって歯茎が痛い。
抜かないとダメかな。
そうなると歯医者探さないと。
いい歯医者さんってなかなか巡り合わない。